Психологический тренинг
«Агрессия как сила или слабость»
( Как сделать слепую агрессию видящей).

Цель тренинга: Рассмотреть все аспекты агрессии, осознать ее в себе, научиться распознавать ее, принять, управлять ею. Будут теоретически и практически (работа с образами, медитации, рефлексия) рассмотрены следующие темы:

• О чем говорит нам наша агрессия? Хорошо это или плохо?
• Метод работы с агрессией в себе. Распознавание и обработка.
• Умею ли я противостоять агрессии другого? Понимание агрессивных импульсов и умение обходиться с ними.
• Различная окраска агрессии, ее формы-ненависть, ярость, гнев, сарказм. Причины.
• Что мы защищаем своей агрессией и насколько успешно?
• Нужна ли агрессия в жизни? В отношениях? Позитивный аспект агрессии.
• Сделать свою слепую агрессию видящей, из деструктивной перевести в конструктивную.
• Практическое отреагирование агрессии через образы, упражнения.

Результат: Участник тренинга будет лучше понимать свою агрессию, у него будет инструмент работы с ней. Понимание агрессивности другого человека может помочь лучше с ней обходиться.

Ведет тренинг Светлана Мардоян