+7 (495) 640-99-33 +7 (985) 806-32-26
Эффективные методы психотерапии. Профпереподготовка

Офлайн. Идёт набор в группу

Подробнее
Дистанционная профпереподготовка по психологии и психотерапии

Идёт набор в группу

Подробнее
Практическое использование методов арт-терапии (дистанционно)

Идёт набор в группу

Подробнее
Детская психотерапия - дистанционная переподготовка

Идёт набор в группу

Подробнее
Эффективные методики краткосрочной психотерапии. Практический курс

Онлайн. Идёт набор в группу

Подробнее

Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)

Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)

Предлагаем вашему вниманию дистанционную программу "Методы когнитивно-поведенческой терапии в консультировании и психотерапии", где вы сможете обучиться основным приемам и техникам КПТ и получить собственный психотерапевтический опыт для решения личных проблем и для индивидуального консультирования и психотерапии в рамках когнитивно-поведенческой терапии.

В основе метода лежит когнитивная модель эмоций и поведения, объясняющая взаимосвязь между мыслями, чувствами и реакцией на событие. Чем сбалансированнее и логичнее наше мышление, тем лучше мы себя чувствуем в психологическом плане, легче общаемся с людьми, объективнее и позитивнее воспринимаем окружающее.

Люди обычно связывают свои переживания с трудными ситуациями, но на самом деле в появлении негативных эмоций в большей степени виноваты наши реакции на эти ситуации.

В основе таких реакций лежат искаженные автоматические мысли, которые вызывают отрицательные эмоции и приводят к дезадаптивному поведению.

Другими словами, восприятие часто диктует нам, что мы должны чувствовать и что мы должны делать. Если мы хотим чувствовать и вести себя по-другому, стоит начать с изменения своего восприятия.

Назад