ЧУ ОДПО Институт современных психологических технологий
+7 (495) 640-99-33 +7 (985) 806-32-26
написать в:
г. Москва
Практическое использование методов арт-терапии (дистанционно)

можно присоединиться

Подробнее
Дистанционная профпереподготовка по психологии и психотерапии

новая группа с 26 марта

Подробнее
Детская психотерапия - дистанционная переподготовка

можно присоединиться

Подробнее
Техника и практика психологического консультирования от Добросоцкой Н. Е.

можно присоединиться

Подробнее
Эффективные методы психотерапии. Профпереподготовка

очно с 5 февраля

Подробнее

Терапия принятия и ответственности (ACT)

Программа
Стоимость
Расписание
Оставить заявку
Формат занятий
Занятия 2 раза в месяц (Сб) с 11:00 до 17:00
Трудоёмкость освоения
64 ак.час.
Срок обучения
2,5 месяцев

Терапия Принятия и Ответственности (АСТ) – одно из новейших, революционных направлений поведенческой терапии, основанное на принципах осознанности (майндфулнесс), которое доказало свою эффективность в широком спектре общих психологических, а также клинических ситуаций: при тревожных расстройствах, депрессии, рабочем стрессе, ПТСР, хронической боли, обсессивно-компульсивном расстройстве и др.

АСТ можно классифицировать как экзистенциальную, гуманистическую, когнитивно-поведенческую терапию. Прочно базируясь на традициях эмпирической науки, основной акцент данный подход делает на ценностях, принятии, проживании момента настоящего, сострадании, развитии трансцендентного ощущения себя.

АСТ бросает вызов базовым правилам большинства школ западной психологии, допуская, что психологические процессы в сознании «здорового» человека часто деструктивны и создают психологическое страдание.

Устранение или снижение симптомов не является целью АСТ, поскольку именно постоянные попытки избавиться от симптомов, избегание переживаний и контроль эмоций и приводят к психическим проблемам и расстройствам. АСТ учит преобразовывать наше взаимодействие с неприятными чувствами и мыслями таким образом, чтобы мы не воспринимали их как проблему или симптом, и чтобы они оказывали наименьшее влияние на наше поведение и действия.

АСТ использует большое количество практик осознанности, метафор, парадоксов, техник и упражнений на взаимодействие с когнитивными процессами (мыслями, воспоминаниями), переживаниями (чувствами, эмоциями, импульсами), прояснение ценностей и целей, а также развитие навыков их реализации для проживания эффективной и удовлетворяющей жизни.

Проживать насыщенную и осмысленную жизнь, принимая ту боль, которая неизбежной ей сопутствует, - так можно обобщенно описать суть и цель Терапии Принятия и Ответственности.

АСТ способен кардинально перевернуть наше представление о том, что есть счастье и страдание, разрушая общественные и культурные мифы, и показать, как мы попадаемся в «ловушку счастья», но главное – может научить тому, как из нее выбраться.

Курс готовит специалистов в области краткосрочной практической терапии, которая позволяет помогать клиентам с разным спектром психологических проблем, развивая их психологическую гибкость и способность к осознанному, основанному на ценностях поведению.

После освоения курса специалисты могут использовать полученные теоретические знания и практические инструменты в консультативной практике.

Категория участников: лица, имеющие высшее психологическое, психолого-педагогическое образование; лица, получающие высшее психологическое, психолого-педагогическое образование; лица, имеющие диплом о профессиональной переподготовке в области психологии на базе высшего образования.

Цель

Познакомить участников с теоретическими основами, концепциями и принципами АСТ, а также обучить основным техникам и методам практической работы с клиентами.

Задачи

  • Сформировать умения и навыки консультирования в данном подходе.
  • Научить справляться с распространенными проблемами, возникающими в процессе консультирования.
  • Применение теоретических основ и отработка техник на практике с обратной связью.

В результате прохождения программы вы:

  • Познакомитесь с теорией и практическими инструментами АСТ.
  • Узнаете, как АСТ может быть полезен и эффективен при решении разных психологических проблем.
  • Научитесь видеть проблему клиента с точки зрения ключевых терапевтических процессов АСТ.
  • Научитесь применять практические инструменты АСТ (техники, упражнения, метафоры и др.) в процессе консультирования.
  • Научитесь выстраивать структуру сессии и гибко менять интервенции в зависимости от особенностей клиента и терапевтической ситуации.
  • Узнаете, как помочь клиенту совершать осознанный выбор и реализовывать ценностно значимые цели в жизни.

Преподаватели

Программа

Модуль 1

  • Что такое АСТ? Цели АСТ.
  • Природа человеческого страдания.
  • 6 ключевых терапевтических процессов АСТ.
  • Точка выбора.
  • Язык и ум. Эволюция человеческого ума.
  • Когнитивное сцепление: понятие, 6 категорий.
  • Функциональный контекстуализм.
  • Принцип эффективности (workability).
  • Эмпирическое избегание.

Модуль 2

  • 6 ключевых патологических процессов психологической ригидности.
  • АСТ и Майндфулнесс.
  • Первая сессия с клиентом (контакт, информированное согласие, правило паузы, прояснение запроса). Понимание проблемы клиента через линзу шести ключевых терапевтических процессов.
  • Терапевтические интервенции в сессии.
  • Домашние задания.
  • Структурирование сессии.
  • АСТ Case Formulation Worksheet (рабочий лист клиентского случая).
  • Понятие «креативной беспомощности» и применение в терапевтической работе.
  • Терапевтические отношения.

Модуль 3

  • Принятие. Борьба (сопротивление) как проблема.
  • Упражнение Pushing Away Paper. Метафоры.
  • Якорь как инструмент Майдфулнесс.
  • Когнитивное расцепление.
  • Практические инструменты работы с когнитивным расцеплением (метафоры, техники расцепления с мыслями).
  • Распространенные ошибки начинающих терапевтов при работе с расцеплением.
  • Стратегии работы с ‘беспомощностью’ и ‘поиском причин’.
  • Практические советы для эмпирических упражнений.
  • Работа с «неудачами» во время сессии.

Модуль 4

  • Контакт с настоящим моментом (опыт здесь-и-сейчас).
  • Цена невовлеченности, негибкого внимания.
  • Развитие навыков вовлеченности в опыт настоящего момента (упражнения).
  • Роль контактирования с настоящим моментом в каждой сессии.
  • Self-compassion (сострадание к себе, самоподдержка).
  • 6 составляющих Self-compassion.
  • Ценности, 6 ключевых характеристик.
  • Ценности vs цели.

Модуль 5

  • Способы прояснения ценностей. Работа с ценностями.
  • Барьеры к осознанию и контакту с ценностями.
  • Ценностно-значимое действие.
  • Основанные на ценностях способы решения проблем.
  • Цели SMART.
  • Принятие.
  • Работа с чувствами и эмоциями. Техники.
  • Внутренние барьеры к изменениям. Мотивация.
  • Наблюдающее Я (self-as-context).
  • Терапевтические отношения.

Стоимость

Полная стоимость программы 40 000 руб.

  • возможна оплата в 2 этапа по 20 000 руб.

При единовременной оплате не позднее 3-х дней до начала обучения стоимость составляет 34 000 руб.

Оставить заявку

Расписание

По выходным (Сб) с 11:00 до 17:00
5, 12, 26 февраля, 12, 26 марта
Оставить заявку

Другие программы по тематике «Практическая психология и психотерапия»