ЧУ ОДПО Институт современных психологических технологий
7 сентября – новая программа дистанционного обучения

Современные методы психологического консультирования и психотерапии

Подробнее
Практическое использование методов арт-терапии. Интегративный подход

Старт новой группы 19 октября

Подробнее
Современные методы психологической коррекции и консультирование

Старт новой группы 19 октября

Подробнее

Физиология медитации

Программа
Расписание
Оставить заявку

Преподаватель

Эмпирический опыт медитативной практики в традиции йоги тесно связан с телесными (физиологическими) проявлениями, неоднократно упоминаемыми в классических наставлениях по йоге. Привлечение современных физиологических данных позволяет раскрыть смысл известных йогических технологий и отследить их эволюцию в буддийских психотехниках.

Программа

  1. Асана и учение о рефлексах (рефлекторная дуга).
  2. Пранаяма и регуляция мозгового кровотока (гиперкапния).
  3. Кевала-кумбхака и ретикулярная формация ствола мозга.
  4. Обзор физиологических исследований медитации и религиозных практик.
  5. Освоение бамбукового дыхания как основы практики дзен-буддизма - медитативного шедевра.

Семинар-тренинг предполагает много практических упражнений. Для прохождения тренинга необходима удобная одежда и обувь, свой личный коврик для йоги и подушка для медитации.

Расписание

Дата / время Стоимость (руб.)
7 сентября / 11:00-17:00 4 000
Оставить заявку