ЧУ ОДПО Институт современных психологических технологий
+7 (495) 640-99-33 +7 (985) 806-32-26
написать в:
г. Москва
Современные методы психологической коррекции и консультирование

Старт новой группы 1 марта

Подробнее
Открыт набор на арт-терапию (дистанционное обучение)

Старт программы – 9 февраля

Подробнее
Нейропсихология в работе с детьми и взрослыми (дистанционное обучение)

Старт 1 февраля

Подробнее

Физика и физиология пранаямы и туммо

Программа
Расписание
Оставить заявку

Преподаватель

Семинар-тренинг предполагает много практических упражнений. Для прохождения тренинга необходима удобная одежда и обувь, свой личный коврик для йоги и подушка для медитации.

Программа

Пранаяма: становимся умнее по Патанджали

  • Универсальная формула дыхания, или что такое энергия.
  • Регуляция дыхания и виды пранаям.
  • Как задержка дыхания делает нас умнее.
  • Гипервентиляция и оглупление.
  • Механизм психосоматики.
  • Практика гипоксических и гиперканпнических пранаям.

Туммо: не боимся холода

  • Физика и физиология тибетской йоги туммо.
  • Феномен теплокровности и гипоксический парадокс.
  • Сжигаем жир и греемся: бурая жировая ткань и легкие.
  • Патофизиология жиролечения туберкулеза и атеросклероза.
  • Подготовительная техника ца-лунга, или тибетский фитнес.
  • Базовые упражнения туммо - идеомоторика визуализаций.
  • Эмоциональный разогрев, или зачем нужны идамы.
  • Практика: две технологии повышения теплопродукции, испытываем на холоде.

Расписание

Дата / время
Стоимость (руб.)
15 декабря / 11:00-17:00
4 900
Оставить заявку