Top.Mail.Ru
пн-вс 10.00-21.00
+7 (495) 640-99-33 +7 (985) 330-60-02 +7 (985) 806-32-26
Эффективные методы и техники краткосрочной психотерапии. Курс практикум. Профпереподготовка.

Очно. 16 декабря состоялось первое вводное занятие. присоединяйтесь!

Подробнее
Современные методы психологического консультирования и психотерапии

онлайн. идет набор в группу

Подробнее
Эффективные методики краткосрочной психотерапии. Практический курс

Онлайн. Идёт набор в группу

Подробнее
Практическое использование методов арт-терапии. Интегративный подход

онлайн. идет набор в группу

Подробнее

Метафорические ассоциативные карты

Психологи часто используют метафорические ассоциативные карты. Самый первый набор таких карт появился в 1975 году. С помощью метафорической ассоциативной карты (МАК) можно вызвать у человека личные ассоциации, выстроить коммуникацию с клиентами. Психологи используют колоды мак в качестве одного из самых результативных инструментов.

Что такое метафорические карты?

На картах МАК изображены животные, абстракции, люди, фигуры, пейзажи и другое. Разрабатывают ресурсные колоды с индивидуальным набором изображений разные авторы. Первую колоду с 88 картами создал канадец Эли Раман. Правила использования карт Раман разработал совместно с известным психотерапевтом. 

Современные универсальные колоды подстегивают воображение, запускают у клиентов эмоции. МАК открывают простор для работы психолога через метафоры. Метафорические карты являются тем инструментом психологов, с помощью которого можно проработать конкретные запросы. МАК не имеют никакого отношения к популярным картам Таро.

Какими бывают метафорические карты?

Классифицируют карты по нескольким параметрам. По нанесенным изображениям МАК бывают: абстрактными, рисуночными, в виде фотокарт. 

Карты мак подходят для проработки сценариев поведения человека в конкретной ситуации. Ситуации могут быть межличностными, учебными или профессиональными. По целях использования колоды классифицируют на:

  • специальные;
  • универсальные;
  • ресурсные;
  • персонифицированные.

Специальные МАК предназначены для работы с детьми, семейными парами, другими категориями клиентов. На таких ассоциативных картах нарисованы изображения детей или пар.

Универсальные колоды предназначены для проработки любых ситуаций. Эти колоды считаются универсальным инструментом в психологии. 

Специалист может использовать ресурсную метафорическую карту для того, чтобы вдохновить человека. Клиент находит внутреннюю опору, формулирует новое решение. Каждый клиент выбирает правильное решение, после чего он смотрит на себя по-другому.

На персонифицированные колоды наносят изображения животных, людей. С помощью персонифицированных колод психологам удается исследовать настроение, эмоции и характер клиента. Этот психологический инструмент запускает механизм ассоциации и позволяет человеку полностью раскрыться.  

Как психологи используют ассоциативные карты?

Предназначается набор картинок для того, чтобы выстроить коммуникацию с клиентом, начать терапевтическую работу. Психологи ставят вопросы, которые относятся к нарисованной картинке. Через ассоциации клиент озвучивает свои проблемы, рассказывает о тревожности. Человек видит в других людях то, что категорически не принимает в себе. 

С помощью наборов МАК психологи работают с любыми запросами клиентов. Применение таких карт подразумевает работу с проекцией клиента. Человек правильно формирует свои вопросы, выражает проблемы через ассоциативные образы. Клиент приписывает другим людям или предметам собственные чувства, мысли и даже черты характера.

Клиент вытягивает карты вслепую, он не видит изображений, рисунков. Некоторые психологи работают с МАК открыто, поэтому клиент делает осмысленный выбор. Специалист наблюдает за тем, как быстро человек выбирает карту, возникают ли сомнения при выборе. В психологии нет строгих правил по использованию МАК, а каждый специалист может использовать авторский подход.

Чем хороши метафорические карты?

Сразу несколько проблем решают метафорические карты. С использованием метафорических карт можно найти подход к людям разных возрастов. Используются колоды МАК для того, чтобы:

  • клиент смог проявить актуальные переживания;
  • он "пообщался" со своими страхами;
  • создать атмосферу доверия;
  • человек навел порядок в своем внутреннем мире;
  • психолог смог быстро получить всю необходимую информацию.

Эта проективная методика облегчает доступ к информации. С помощью МАК можно разговорить клиента, чтобы начать работать через метафору. Карты помогают людям находить свое призвание, решать проблемы в карьере или в отношениях. Клиент делает много открытий, после чего он становится счастливее.

Как работать с МАК?

Вы приходите к психологу, задаете конкретный вопрос и вытягиваете карты. Вы можете рассматривать, переворачивать карту. Потом рассказываете специалисту о том, что видите на карте. Терапевт в любой ситуации может задавать дополнительные вопросы, но он не будет интерпретировать карты. Психологи предлагают работать с колодами МАК открыто или вслепую.

Человек детально рассказывает о героях, образах карт. Он находит ассоциации, чтобы сопоставить карту с собственной жизнью. С помощью метафорических карт клиент рассказывает о своих проблемах.

Какие бывают колоды МАК?

Колоду ассоциативных карт психологи используют несколькими способами, чтобы проработать любые запросы клиента. Колоды МАК вызывают ассоциации, обыгрывают пороки и благодетели, темы жизни и смерти. Популярностью пользуются такие колоды:

  • ресурсные;
  • женские или феминные;
  • с архетипическими образами;
  • предназначенные для работы с кризисами, страхами;
  • варианты, которые основаны на природных образах;
  • для работы с призванием;
  • для работы с психосоматикой.

Кому подойдут практики с МАК?

С помощью психолога колоды МАК становятся эффективным инструментом. Эти карты предназначены для детей и подростков, мужчин и женщин. Дети рассказывают о картинке в игровой форме, создают индивидуальные истории.

Как работать с МАК самостоятельно?

Вы можете использовать психологическую практику самостоятельно. Просто задавайте себе вопросы и вытаскивайте по 1 карте из колоды. В процессе работы снимайте себя на видео или включайте диктофон. Не используйте игральные карты, а только колоды МАК. Задавайте простые вопросы, чтобы найти связь между текущей жизнью и ответами.

Кому не стоит использовать специальные карты?

Профессионалы по метафорическим картам считают этот инструмент максимально эффективным. С осторожностью колоды нужно использовать людям с психическими патологиями, а также новичкам. Людям, у которых не развито образное мышление, не рекомендуется работать с ассоциативными картами самостоятельно. В любой ситуации лучше воспользоваться профессиональной помощью.   

Подробнее познакомиться с техникой метафорических ассоциативных карт Вы можете на курсах и тренингах наших преподавателей:

Автор: Говердовская Елена Леонидовна

Назад